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Taku
寝相はいいとは思うけど寝起きが悪い
アイスティーラブ🍹
17:56-7:45
🔸眠りにつく 0時間0分
🔸起床/中断 1時間56分
🔸軽い 5時間25分
🔸静か/休息 0時間31分
🔸深い睡眠 5時間56分
[月]睡眠の評価 100%
おはよ マリオカートの夢見た これはSwitch2買えってこと？ 齋藤なぎさちゃんの熱愛軽くショック[無表情] これはドルオタ寝込むやつだ 今日は病院
#睡眠
#睡眠記録
#睡眠記録
#音楽をソッと置いておく人
日向坂46 / イチャイチャ虫
変な曲[泣き笑い]
イチャイチャ虫
ひとりごとの星
3
taka
9/1(火)
晴れ
07:00現在25℃
昨日18:30頃の豪雨の影響か、今朝は気温低め。
ちょうど帰宅時だったため、びしょ濡れ。
睡眠は、時間は確保。
深夜01:00に一度覚醒したものの、８時間超え。
この調子でいけるといいかな。
入眠時間が短いのは眠気が強い証拠。
今日は防災の日。
早朝からスマホでできる避難シュミレーションをやってみた。
帰宅後、子ども達と非常時の対応を再確認するつもり。
昨日、コンビニで、VIVANT関連の商品発見。
詳しく見られなかったので、この後確認へ。
月末にドラムが福岡に来るイベントがあるとか。
これも確認へ。
今日は、AM、PMそれぞれ外部での会議。
お昼は外にいるので、ランチ場所を捜索！
美味しいのを食べたい。
今日も一日健やかに！
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寝落ち屋
1
トトろん🌱
4
🐦⬛🐦⬛
1
のルフォ@25
3
ふた
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